- Glaubenssätze sind Annahmen oder Überzeugungen, die wir über uns selbst, andere Menschen, die Welt und die Dinge um uns herum haben. Sie beeinflussen unser Verhalten, unsere Gedanken und unsere Gefühle. Einige Beispiele für Glaubenssätze sind: „Ich bin unzulänglich“, „Ich bin nicht gut genug“ oder „Ich bin nicht in der Lage“.
- Prägungen sind frühe Erfahrungen oder Erlebnisse, die unser Verhalten und unser Denken beeinflussen. Sie entstehen u.a in frühen Phasen unserer Entwicklung und können sowohl positiv als auch negativ sein. Sie beeinflussen oft unser Selbstbild und unser Selbstwertgefühl.
In der systemischen Arbeit werden Glaubenssätze und Prägungen als wichtige Faktoren betrachtet, die unser Verhalten und unser Denken beeinflussen. Systemische Therapeuten arbeiten oft mit ihren Klienten daran, diese Glaubenssätze und Prägungen zu identifizieren und zu verändern.
Ein wichtiger Ansatz in der systemischen Arbeit ist es, die Beziehungen und Interaktionen zwischen den Mitgliedern eines Systems zu betrachten. Das kann sowohl die Beziehungen in einer Familie sein, als auch zwischen Kollegen oder Freunden oder auch in einer Partnerschaft. In diesen Beziehungen und Interaktionen können sich Glaubenssätze und Prägungen oft festigen und reproduzieren.
Ein weiteres wichtiges Konzept in der systemischen Arbeit ist die Ressourcenorientierung, welche die Stärken und die positiven Aspekte einer Person betont. Glaubenssätze und Prägungen, die auf Probleme und Defizite ausgerichtet sind, werden durch positive und ressourcenorientierte Sichtweisen ersetzt.
